Uma reflexão sobre yoga, presença e a inspiração por trás do Retiro de Primavera do Studio ShantYoga
Há mais de 25 anos, encontrei o yoga no alto das montanhas de Campos do Jordão, no Krishna Shakti Ashram, um espaço dedicado à prática do yoga, da meditação e ao desenvolvimento interior, em profunda harmonia com a natureza. Naquele tempo eu trabalhava com massoterapia e vivia uma forte conexão com a tradição vaishnava.
Foi nesse contexto que comecei a passar temporadas no ashram. Além dos atendimentos com massagens, participei da rotina do lugar e vivi uma experiência marcada pela alimentação vegetariana, pelas práticas diárias de yoga e pela convivência comunitária.
Um dos princípios daquela tradição é o seva, o serviço. Eu participava da rotina de acolhimento dos hóspedes, contribuía com as atividades do ashram e atendia com massagens. Enquanto aprofundava meus estudos e práticas com a Regina Shakti, fui incentivada por ela a começar a ensinar yoga — gesto pelo qual sou profundamente grata, assim como pelos ensinamentos e pelo apoio nos meus primeiros passos como professora.
Naquele período, eu também vivia a maternidade de duas meninas: Nadia, minha filha mais velha, e Jâhnavi.
Nadia tinha oito anos e também viveu aquela experiência de forma muito especial. Sempre muito comunicativa, aproximava-se dos hóspedes com naturalidade e, certa vez, reuniu um grupo para ensinar a saudação ao sol que estava aprendendo. A Regina se encantou ao ver aquela espontaneidade e a capacidade de uma criança criar conexão entre as pessoas.
À noite, Nadia participava das práticas de yoga comigo e, muitas vezes, adormecia durante o relaxamento final. Depois, era levada no colo até o salão das refeições, onde acordava para tomar a sopa. Ao recordar essas cenas simples, percebo a força que aquela experiência teve na formação da nossa família e na maneira como aprendemos a conviver com as pessoas.
Durante toda a gestação da Jâhnavi, estive no ashram, cercada por natureza, prática espiritual e acolhimento. Ela nasceu nesse contexto e, nos primeiros anos de vida, cresceu próxima daquele ambiente, convivendo com as pessoas e participando da sua rotina.
Ao olhar para trás, percebo que o ashram não marcou apenas a minha trajetória com o yoga, mas também fez parte da história da nossa família.
Hoje compreendo o quanto aquela foi uma das fases mais alinhadas da minha vida. Entre o yoga, o serviço, a maternidade, os estudos e o trabalho, senti um profundo encontro entre corpo, mente e propósito. Como consequência desse alinhamento, vivi também um período de crescimento profissional e pessoal.
Ao refletir sobre essa fase da minha vida, me lembrei de uma ideia de Nietzsche sobre o eterno retorno: se tivéssemos de viver a mesma vida muitas vezes, quais momentos escolheríamos reviver? Ao olhar para aquela época no ashram, reconheci aquele como um dos momentos que eu escolheria reviver — não necessariamente pelo lugar em si, mas pelo estado de presença, propósito e conexão que experimentei ali.
Este ano, senti o desejo de criar um novo espaço de encontro. Quando descobri a Casa Bacarirá, entre a Mata Atlântica e o mar, encontrei a mesma essência que um dia me acolheu em Campos do Jordão: um lugar onde o tempo desacelera e onde podemos nos reconectar com o que realmente importa.
Foi assim que nasceu o Retiro de Primavera do Studio ShantYoga, de 16 a 18 de outubro de 2026. Mais do que um evento, ele é um convite para respirar com mais calma, praticar yoga, meditar, conviver e abrir espaço para um novo ciclo.
O yoga transformou a minha vida há mais de duas décadas. Desde então, continuo caminhando por essa mesma trilha, praticando, ensinando e aprendendo. Ao criar este retiro, não busco repetir o passado, mas reencontrar a essência daqueles momentos de profundo alinhamento entre corpo, mente e propósito — e abrir espaço para que novas experiências assim possam nascer.
Talvez permaneça para cada um de nós esta reflexão: quais momentos da nossa vida mais nos aproximaram daquilo que somos? O Retiro de Primavera do Studio ShantYoga é um convite para criar novos momentos de presença, conexão e transformação.
Namastê!
Silvia Oliveira
Imagens: Ray Lei (Pexels)