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As aulas de yoga do Studio ShantYoga estão sendo realizadas no seguinte endereço:

Av. Dr. José Maciel, 362 – sala 2, espaço Ativo Studio Pilates, Jardim Maria Rosa, Taboão da Serra / SP.

Contato: (11) 9 9862-5843

studioshantyoga@studioshantyoga.com.br

 

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    Por que praticar?

    Os muitos aspectos do yoga auxiliam a moldar atitudes tanto no corpo quanto na mente. O yoga contribui na melhoria da qualidade de vida através do ensino de exercícios psicofísicos e respiratórios, relaxamento e técnicas de meditação e concentração. A prática e constância no yoga nos concede autoconhecimento para que possamos respeitar as próprias necessidades e, assim, estarmos em harmonia e equilíbrio para conviver em sociedade de forma produtiva e amorosa.

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